Kış Meyveleri Faydaları | Her şey Hakkında Her şey

Kış Meyveleri Faydaları

Kış Meyveleri Faydaları

Kış Meyveleri nin Faydaları,Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Kış mevsimi geldi ve havalar soğudu. Yazın yaz meyvelerini, kışında kış meyveleri ni tüketiyoruz. Soğuk havaların etkisinden kurtulmak için, içimizi ısıtacak ve vücudumuza enerji verecek meyveleri tüketmeliyiz. Her meyvenin ayrı bir faydası bulunduğu gibi birçok hastalığa da iyi geliyor.

Her mevsimin kendine özgü özellikleri bulunuyor. Yazın denize gideriz. Bahar ayı geldiğinde eğer havalar biraz soğuksa hırkalarımızı giyeriz. Kış geldiğinde kar yağması ve sıcacık evlerde oturmayı çok seviyoruz.

Kış Meyveleri / Portakal

Kış Meyveleri - Portakal

Kış Meyveleri – Portakal

Pazarda, markette ve manavlarda kolaylıkla bulabilirsiniz. C vitamini yönünden zengin bir meyvedir. Kabuklarını soyarken mis gibi kokar. Sobanın üstüne koyduğunuz hoş bir koku evin içine yayılır. Portakalda; C, A, B1, B2, P, kalsiyum, potasyum ve magnezyum vitaminleri bulunur.

Portakal Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Kolesterol ve tansiyonu düzenler. Damarlara güç katar. Kalbin dostu bir meyvedir. Kanı yenilemede yardımcı olur. Kanda pıhtılaşmayı önler. Uykusuzluğa ve soğuk algınlığına bire bir iyi gelir.

Kış Meyveleri / Mandalina

Kış Meyveleri - Mandalina

Kış Meyveleri – Mandalina

Mandalina meyvesinde; A, B, C, kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum, demir, fosfor ve brom vitaminlerine sahiptir.

Mandalina Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Kalbi korur ve damar hastalıklarına yardımcı olur. Aynı portakaldaki gibi; kolesterol ve tansiyonu düzenler. Kış aylarında grip ve soğuk algınlığında vitamin deposudur. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi uyku sorununu çözer.

Kivi

Kış Meyveleri - Kivi

Kış Meyveleri – Kivi

Kivi, tüylü bir meyvedir. A, C, beta karoten, potasyum, pektin ve flavonit vitaminleri vardır.

Kivi Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Solunum yollarını açar. Alerjik hastalıklara iyi gelir. Kemik gelişimine katkısı vardır. Görme oranını arttırır. Kandaki yağ oranını dengeler. Hücre yapısı ve kılcal damarları güçlendirir.

Greyfurt

Kış Meyveleri - Greyfurt

Kış Meyveleri – Greyfurt

A, B, C, beta karoten, fosfor, potasyum ve kalsiyum vitaminlerine sahiptir.

Greyfurt Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Soğuk algınlığı ve gribe karşı bire bir iyi gelir. Yorgunluk ve halsizliği giderir. Vücuda enerji verir. Kas ve kan dolaşımına yardımcı olur. Cildi temizlediği gibi fazla yağları yakar.

Elma

Kış Meyveleri - Elma

Kış Meyveleri – Elma

A, B1, B2, C, E, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko ve sodyum vitaminleri bulunur.

Elma Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Diyet yapıyorsanız, kilo kontrolüne yardımcı olur. Kolesterolü düzenler. Cildi temizler. Sağlıklı ve beyaz dişlere sahip olursunuz. Mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi, sinirleri kuvvetlendirir.

Nar

Kış Meyveleri - Nar

Kış Meyveleri – Nar

A, B2, C, kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum ve filokinon vitaminleri bulunur.

Nar Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir. Bağışıklık sistemine güç katar. Kansızlık hastalığınız varsa, kanın artmasına yardımcı olur. Vücuda enerji verir. Sık idrara çıkarır ve tansiyonu düşürür.

Armut

Armut

Armut

B1, B2, B3, C, folik asit, fosfor, kalsiyum ve potasyum vitaminleri açısından zengin meyvedir.

Armut Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Böbreklerinizde taş varsa, böbrekleri çalıştırıyor. İdrar söktürüyor. Yorgunluğu azaltır. Vücuda enerji katar. Kilo kontrolüne denge getirir. Romatizma ve kireçlenmeyi önler.

Ayva

Ayva

Ayva

A, B1, B2, C, potasyum, fosfor ve kalsiyum vitaminlerine sahiptir.

Ayva Hangi Hastalıklara İyi Geliyor?

Sindirim sistemine güç katar. Böbrek taşı hastalıklarına iyi gelir. Sık idrara çıkarır. Ağız kokusu, grip ve soğuk algınlına iyi gelir. Kansızlığı da önler.

Muz

Muz

Muz

A, B, C, E, demir, potasyum, fosfor, sodyum, kalsiyum ve iyot vitaminleri bulunur.

Muz Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

Mide rahatsızlığına iyi gelir. Soğuk algınlığı, ateş ve grip hastalıklarında bire bir kullanılır. Kan dolaşımını düzenlediği gibi, kan değerlerini de dengeler. Kolesterolü düzenler.

 

ETİKETLER: ,
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.